Tofu Shirataki Garnelen Lo Mein

Zubereitung

1. 1

   1.

2. 2

   Eine Pfanne mit Antihaft-Kochspray beschichten. 2.

3. 3

   Gemüse und Garnelen hinzufügen und kochen, bis sie durchgewärmt sind. 3.

4. 4

   Währenddessen das Tofu Shirataki öffnen und die Flüssigkeit abgießen. 4.

5. 5

   Das Tofu Shirataki in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser SEHR GUT abspülen (ich spüle es etwa 5 Minuten, um den Limettensaft zu entfernen!).

6. 6

   Während des Abspülens mit Küchenscheren das Shirataki in handlichere Stücke schneiden. 5.

7. 7

   Tofu Shirataki und Sojasauce in die Pfanne geben.

8. 8

   Nur ein paar Minuten erhitzen, bis das Shirataki warm ist und die Mischung schön mit der Sojasauce überzogen ist.

9. 9

   Beachten, dass das Tofu Shirataki nicht lange gekocht werden muss, also nicht übertreiben!