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Tofu und Gemüse Thai Grünes Curry mit Reis

Tofu und Gemüse Thai Grünes Curry mit Reis

von Till20

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Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen3
AbendessenAsiatischVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Gemüse und den Tofu schneiden.

  2. 2

    Den Reis zum Kochen bringen.

  3. 3

    Das Reiskleieöl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne erhitzen und das Gemüse hinzufügen, gelegentlich umrühren.

  4. 4

    Schwarzen Pfeffer und getrocknete Zitronengrasgewürze hinzufügen.

  5. 5

    Sobald das Gemüse fast gar ist, die Kokosmilch, die grüne Curry-Paste, den Limettensaft und den Tofu hinzufügen.

  6. 6

    Vorsichtig umrühren, um die Curry-Paste in die Kokosmilch zu mischen, ohne den Tofu zu zerbrechen.

  7. 7

    Fünf Minuten köcheln lassen, bis der Tofu und das Gemüse vollständig gar sind.

  8. 8

    Mit dem Reis servieren.

Tipps

Das Rezept kann verbessert werden, indem man Garnelen anstelle von Tofu verwendet und frischen, gehackten Zitronengras hinzufügt.

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AbendessenIndisch
50 Min

Nährwerte pro Portion

370.8
Kalorien
18,6 g
Eiweiß
51,1 g
Kohlenhydrate
17,8 g
Fett

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