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Tomaten-Bisque

Tomaten-Bisque

von ClaraW_5

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Portionen10
AbendessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ich habe das Rezept von 100 Tagen echter Lebensmittel verwendet und es ein wenig verändert.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Butter in einem großen Suppentopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  2. 2

    Die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und etwa 5-6 Minuten kochen, bis sie weich wird.

  3. 3

    Den Bacon (oder anderes Fleisch) und den Knoblauch hinzufügen und 1-2 Minuten rühren, bis das Fleisch knusprig wird.

  4. 4

    Das Mehl hinzufügen und 2-3 Minuten kräftig rühren.

  5. 5

    Die Brühe und die Tomaten hinzufügen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.

  6. 6

    Die Kräuter hinzufügen und 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

  7. 7

    Die Kräuter entfernen und die Suppe entweder in einem Mixer (in Portionen) oder mit einem Stabmixer pürieren.

  8. 8

    Den gewünschten Betrag an griechischem Joghurt sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack einrühren.

  9. 9

    Warm servieren.

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Nährwerte pro Portion

93.5
Kalorien
5,4 g
Eiweiß
11,6 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett

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