Kurzbeschreibung
Die Tomaten reifen und ich kann nie genug Möglichkeiten finden, sie zu verwenden! Eine andere Art von Pizza. Nicht etwas, das man jeden Tag essen sollte, wegen des hohen Natriumgehalts, aber für einen schönen Genuss ..... YUM!!! Ich habe dies mit einem schönen grünen Salat als leichtes Mittag- oder Abendessen serviert.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
- 2
Backblech mit Antihaftspray besprühen.
- 3
Mit 1 Filoblatt auf einmal arbeiten, auf das vorbereitete Blech legen, mit 2 TL Parmesan bestreuen, mit den restlichen Blättern und Käse wiederholen, um 8 Schichten zu bilden.
- 4
Die äußeren Ränder der Tarte mit Antihaftspray besprühen.
- 5
Die Oberseite mit 1/2 Tasse italienischer Käsemischung, der geschnittenen Zwiebel, den Tomaten, Knoblauch, Knoblauch- und Kräutermischung, Petersilie und der restlichen italienischen Käsemischung belegen.
- 6
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 7
Backen, bis die Tarte gut gebräunt und die Tomaten zart sind, 16–18 Minuten.
- 8
Tarte in 8 Stücke schneiden und servieren. 2 Stücke sind eine normale Portion, aber wir mögen es etwas sättigender, daher die höheren Kalorien.
- 9
So wie es ist.. 2 Portionen, 4 Stücke jeweils.
- 10
Die Gewürze nach Geschmack anpassen oder fettarmen Käse verwenden, wir müssen unseren Natriumgehalt noch nicht überwachen, also weiß ich, dass die Werte zu hoch sind!!
- 11
Aber es ist so lecker.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Das ist ziemlich gut. Es hat Gemüse, immer ein Plus!
Natrium viel zu hoch.
Tatsächlich ganz gut.
So lecker!
Lecker.