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Tomatensuppe

Tomatensuppe

von ClaraH_87

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Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen10
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dies ist eine kohlenhydratarme, herzhafte Suppe, die einfach zuzubereiten ist.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Hackfleisch anbraten und das Fett abtropfen lassen.

  2. 2

    Beiseite stellen.

  3. 3

    Die Okra 20 Minuten kochen, während das Hackfleisch bräunt.

  4. 4

    In einem 3-Liter-Topf den 48 oz Behälter mit 100 % Tomatensaft leeren.

  5. 5

    6 Tassen Wasser hinzufügen.

  6. 6

    Dann das gebräunte Hackfleisch hinzufügen.

  7. 7

    Die gekochten Okra-Schoten hinzufügen.

  8. 8

    Die italienischen grünen Bohnen hinzufügen... jede Marke ist in Ordnung.

  9. 9

    Die anderen Zutaten hinzufügen.

  10. 10

    Zum Kochen bringen und 30 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

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Fettarm, aber geschmackvoll, jeder gewinnt mit diesem tröstlichen Suppenrezept!

DeutschSuppe
55 Min

Nährwerte pro Portion

156.4
Kalorien
10,0 g
Eiweiß
9,8 g
Kohlenhydrate
8,5 g
Fett

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