
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebeln hacken und in Olivenöl weich dünsten. 1/2 Tasse Wasser hinzufügen und 15 Minuten bei niedriger Hitze garen. 1 EL süßen Basilikum, Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver hinzufügen. Gut vermengen.
- 2
Tomatensauce und Dose Milch sowie 3 weitere Tassen Wasser hinzufügen. Langsam kochen, dabei gelegentlich umrühren, mindestens 20 Minuten lang. Ergibt 8 Portionen.
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Nährwerte pro Portion
224.1
Kalorien
11.8 g
Eiweiß
39.0 g
Kohlenhydrate
6.9 g
Fett
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