Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Vegetarische Gerichte
  3. Toskanische Bohnen- und Dinkel-Suppe
Toskanische Bohnen- und Dinkel-Suppe

Toskanische Bohnen- und Dinkel-Suppe

von Sinahaze758

Noch keine Bewertungen
Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
Vegetarische GerichteZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Einfach und köstlich

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Suppentopf die gehackten Gemüse in 1 EL Olivenöl anbraten. Die Gemüsebrühe in den Topf geben.

  2. 2

    Zum Kochen bringen.

  3. 3

    Dinkel, Bohnen und Gewürze hinzufügen.

  4. 4

    Erneut zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.

  5. 5

    Abdecken und 25 bis 30 Minuten köcheln lassen, bis der Dinkel weich, aber noch bissfest ist.

  6. 6

    Den Babyspinat einrühren, bis er verwelkt ist.

Ähnliche Rezepte

Karotten-Ingwer-Suppe

Karotten-Ingwer-Suppe

4.4 (40)

Diese Suppe ist so einfach, mit der Hauptzutat Karotten und ohne Kartoffeln oder Sahne zur Verdickung. Ich bin mir sicher, dass es viele Richtungen gibt, in die die Aromen gehen könnten, aber ich bevorzuge es, sie mit einem überwiegend indischen Geschmack zuzubereiten. Fühlen Sie sich frei, die Schärfe nach Bedarf anzupassen. Ich mag sie mit einer moderaten bis intensiven Schärfe, aber man kann mehr oder weniger Cayennepfeffer und zerstoßenen roten Pfeffer hinzufügen, um den eigenen Geschmack zu treffen. Das Endprodukt sollte glatt und gleichmäßig püriert sein, daher wird ein Küchengerät benötigt.

IndischSuppe
60 Min
Weiße Bohnen, Spinat und Tomaten über Linguine

Weiße Bohnen, Spinat und Tomaten über Linguine

4.3 (549)

Dieses sättigende vegetarische Gericht ist nahrhaft und einfach zuzubereiten.

AbendessenItalienisch
30 Min
Tofu- und Kürbis-Curry

Tofu- und Kürbis-Curry

3.9 (34)

Auf der Suche nach einem einfachen Curry, das geschmackvoll, aber nicht zu scharf ist? Dieser herzhafte Eintopf erfüllt die Anforderungen.

AbendessenIndisch
40 Min

Nährwerte pro Portion

269
Kalorien
11.5 g
Eiweiß
48.3 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.