


"Probieren Sie dieses Curry, besser wird es nicht" ...lol
für 5 Portionen
Hähnchen, Kartoffeln, Zwiebel und Karotten hacken.
In einer Pfanne mit 1 EL des bevorzugten Öls (ich bevorzuge Erdnussöl) garen, bis Kartoffeln und Karotten zart sind, das Hähnchen vollständig gegart ist und die Zwiebel goldbraun ist.
In der Zwischenzeit den Reis separat kochen.
Grünzeug hinzufügen und garen, bis die gewünschte Zartheit erreicht ist.
Das Grünzeug kann auch im ersten Schritt hinzugefügt werden, wenn man möchte, dass es weich gekocht wird.
Trader Joe's rote Curry-Simmer-Sauce hinzufügen, umrühren, Hitze reduzieren, abdecken und 12-17 Minuten köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Für 5 durchschnittliche Personen oder 3 von mir, da ich von dieser wunderbaren Curry-Simmer-Sauce nicht genug bekommen kann.
Fühlen Sie sich frei, Ihre Lieblingsgemüse wie Brokkoli und Zucchini für mehr wunderbare Geschmacksexplosionen zu mischen.
Sie können auch Kokosmilch hinzufügen, um es cremiger zu machen, oder Ingwer für einen schärferen Kick.
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Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
Chef Meg hat das Fett und die Kalorien in diesem von einem Mitglied eingereichten Rezept gesenkt, das pro Portion zwei Portionen gekochtes Gemüse enthält!