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Traditionelles Fladenbrot (Kalorien nur für das Grundrezept)

Traditionelles Fladenbrot (Kalorien nur für das Grundrezept)

von XX3834

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Portionen10
BeilagenSpanisch

Kurzbeschreibung

Abgewandelt aus der Taste Zeitschrift

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel Zucker, Salz, Mehl, Hefe und Öl vermengen.

  2. 2

    Das warme Wasser einrühren und zu einem weichen Teig vermischen.

  3. 3

    Den Teig auf eine saubere Arbeitsfläche geben, bei Bedarf mehr Mehl hinzufügen und kneten, bis er glatt und elastisch ist, was bis zu 25 Minuten dauern kann.

  4. 4

    Den Teig in eine saubere, gefettete Schüssel geben, mit Frischhaltefolie abdecken und bei niedriger Leistung 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.

  5. 5

    Den Teig 10 Minuten ruhen lassen und dann wiederholen.

  6. 6

    Nach der zweiten Ruhezeit sollte der Teig sich verdoppelt haben.

  7. 7

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen.

  8. 8

    Den Teig niederdrücken, leicht kneten und in 2 große Stücke oder 10 Einzelportionen teilen.

  9. 9

    Die Stücke zu länglichen Formen rollen und auf Backbleche legen.

  10. 10

    Mit Olivenöl bestreichen und dann überall mit einem Finger eindrücken.

  11. 11

    5 Minuten ruhen lassen und dann 25 Minuten im vorgeheizten Ofen backen.

Tipps

Variieren Sie, indem Sie hinzufügen: Gehackter Rosmarin, dünn geschnittene rote Zwiebel & Meersalz obenauf; Mischen Sie 1 Teelöffel getrockneten Oregano & 1/4 Tasse geriebenen Parmesan und bestreuen Sie ihn mit dünn geschnittenen Tomaten; Mischen Sie 1/2 Tasse gehackte getrocknete Feigen & 3 Esslöffel gehackten Rosmarin; Mischen Sie 100 g Blauschimmelkäse und belegen Sie ihn mit Oliven.

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Nährwerte pro Portion

299.4
Kalorien
7,8 g
Eiweiß
57,8 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Fett

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