Hill People Gear
für 32 Portionen
Ofen auf 175 °C vorheizen.
In einer Schüssel die Haferflocken, getrocknete Früchte, Sonnenblumenkerne, Schokoladenstückchen und Whey-Protein vermengen.
In einer zweiten Schüssel Honig, Erdnussbutter und Eier gründlich vermengen.
Inhalt beider Schüsseln gut vermischen.
Eine 20x20 cm Backform einfetten und die Mischung hineinpressen.
10 Minuten ruhen lassen und dann 20 Minuten im Ofen backen.
Abkühlen lassen und in Quadrate oder Rechtecke schneiden.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!