Trail Mix

Name: Trail Mix
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 23 Portionen
Ingredients: 350 g getrocknete gemischte Beeren (Bulk-Food); 350 g Cashews mit Salz (Bulk-Food); 350 g geröstete Erdnüsse (Bulk-Food); 350 g Bananenchips (Bulk-Food); 1 mittelgroße Tüte plain M&Ms; 1 Tüte Vollkorn-Goldfisch-Cheddar-Cracker

von Lina-1485

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen23

Snacks

Kurzbeschreibung

Dies sind 329 Kalorien pro Portion, aber das ist in Ordnung für mich. Ich trainiere zweimal am Tag und mache Proteinshakes zum Frühstück und Mittagessen, also ist das ein schöner Snack für mich, der meine süße und salzige Gelüste kombiniert!

Zutaten

für 23 Portionen

350 g getrocknete gemischte Beeren (Bulk-Food)
350 g Cashews mit Salz (Bulk-Food)
350 g geröstete Erdnüsse (Bulk-Food)
350 g Bananenchips (Bulk-Food)
1 mittelgroße Tüte plain M&Ms
1 Tüte Vollkorn-Goldfisch-Cheddar-Cracker

Zubereitung

1
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen.
2
Mit einer 1/2 Tasse Messbecher eine halbe Tasse in einen Snack-Ziploc-Beutel füllen.

Tipps

Versuchen Sie beim nächsten Mal gewürzte Nüsse! Dieses spezielle Bild hat würzige Erdnüsse.

Nährwerte pro Portion

329.2

Kalorien

7.1 g

Eiweiß

31.9 g

Kohlenhydrate

20.3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

4.0 (223)

Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!

Snacks

5 Min

No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min