Trail Mix Bälle
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Zubereitung15 Min
Wer liebt nicht eine gute Handvoll Trail Mix? Aber es ist so gut, dass wir oft die empfohlene Portionsgröße überschreiten. Diese Bälle sind eine narrensichere Möglichkeit, sich an eine Portion zu halten, und sie sind eine super tragbare Option für den süßen und salzigen Genuss!
für 24 Portionen
Hafer in einer Küchenmaschine oder einem Mixer zu Hafermehl verarbeiten.
Datteln hinzufügen und erneut verarbeiten, bis eine krümelige Mischung entsteht.
Erdnussbutter und Honig hinzufügen und mixen, bis ein dicker Teig entsteht.
Mischung in eine Schüssel geben und die restlichen Zutaten unterheben.
Teig zu Esslöffel großen Bällen rollen und auf ein Backblech oder einen großen Teller legen.
30 Minuten im Kühlschrank (oder 10 Minuten im Gefrierschrank) kühlen, bevor sie genossen werden!
Man kann die Erdnussbutter durch eine andere Art von Nuss-/Samenbutter ersetzen, wenn man möchte. Das Gleiche gilt für die Rosinen und gehackten Mandeln/Cashews: Man kann jede Art von Trockenfrüchten und Nüssen verwenden!
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Diese sind SUPER einfach, schnell und erstaunlich – perfekt zum Snacken unterwegs.
