
Kurzbeschreibung
Man kann die Hälfte des Blumenkohls durch Brokkoli ersetzen. Man kann auch scharfe Paprika weglassen oder durch normale Paprika ersetzen.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 205 °C vorheizen.
- 2
Den Blumenkohl 6-10 Minuten dämpfen, bis er al dente ist.
- 3
Darauf achten, ihn nicht zu lange zu garen, da er gebacken wird.
- 4
Den Speck auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und 6 Minuten backen, wenden und weitere 7 Minuten backen, dann beiseite stellen.
- 5
Die Zwiebel und den Knoblauch in einer mittelgroßen Pfanne anbraten, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.
- 6
Scharfe Paprika und gewürfelten Speck in die Pfanne geben, gut vermengen und beiseite stellen.
- 7
Den gedämpften Blumenkohl in eine kleine 20x20 cm Auflaufform geben und mit der Mischung aus der Pfanne belegen.
- 8
In einer kleinen Schüssel Eier, Joghurt, Käse, Salz, Pfeffer und Paprika vermengen.
- 9
Über den Blumenkohl und die Mischung gießen.
- 10
Bei 200 °C etwa 25 Minuten backen, bis es blubbert und die Ränder zu bräunen beginnen.
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