Udon-Nudel-Pfanne Rezept | Piroggi

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Udon-Nudel-Pfanne

Udon-Nudel-Pfanne

Name: Udon-Nudel-Pfanne
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: Zutaten:; Udon-Nudeln, 400 g; Olivenöl, 2 EL; Ingwer, 1 TL; Knoblauch, 1 TL; Hähnchenbrust, ohne Haut, 170 g; Paprika, rot, roh, in Scheiben, 120 ml; Grüne Paprika (Paprikaschoten), 120 ml, in Streifen; Erbsen, gefroren, 120 ml; Sushi Nori, roh, ungeröstet, 1 Blatt; Sojasauce, 2 EL; Thailändische Chilisauce, 1 EL; Alle Zutaten sind am besten frisch... gefroren oder getrocknet können ersetzt werden.

von JonasK940

Kurzbeschreibung

schnelles, "Japan" inspiriertes Essen

Zutaten

für 3 Portionen

Zutaten:
Udon-Nudeln, 400 g
Olivenöl, 2 EL
Ingwer, 1 TL
Knoblauch, 1 TL
Hähnchenbrust, ohne Haut, 170 g
Paprika, rot, roh, in Scheiben, 120 ml
Grüne Paprika (Paprikaschoten), 120 ml, in Streifen
Erbsen, gefroren, 120 ml
Sushi Nori, roh, ungeröstet, 1 Blatt
Sojasauce, 2 EL
Thailändische Chilisauce, 1 EL

Nährwerte pro Portion

340.6

Kalorien

19,2 g

Eiweiß

9,0 g

Kohlenhydrate

10,6 g

Fett

Bewertungen

4.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen3

Abendessen Asiatisch

Alle Zutaten sind am besten frisch... gefroren oder getrocknet können ersetzt werden.

Zubereitung

1
Ingwer und Knoblauch in Öl anbraten.
2
Hähnchen hinzufügen und heiß anbraten, bis es gar ist. Gemüse und Udon-Nudeln hinzufügen, Saucen (schwarze Bohnensauce ist auch gut) einrühren und weitere 5 Minuten anbraten, bis alles gar ist.

4.0 (143)

Dieses schnelle und einfache Gericht kommt bei Kindern gut an. Wenn sie keine scharfen Speisen vertragen, die Sriracha reduzieren oder weglassen.

AbendessenAsiatisch

20 Min

Vollkornnudeln mit Sesam-Erdnuss-Sauce

3.7 (209)

Dieses asiatisch inspirierte Nudelgericht ist so gut und so schnell zuzubereiten und kann heiß oder kalt serviert werden. Fügen Sie etwas Tofu für eine weitere gesunde Option hinzu.

AbendessenAsiatisch

20 Min

Hühnchen-Gemüse-Pfanne

4.3 (182)

Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.

AbendessenAsiatisch

20 Min

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Udon-Nudel-Pfanne

Zutaten

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