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Überbackene Chili Relleno mit Reis

Überbackene Chili Relleno mit Reis

von IsabelO_92

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenMexikanischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist eine geröstete Chili-Paprika, gefüllt mit Käse und serviert mit spanischem Reis.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Reis nach Packungsanweisung kochen (20 Minuten). Während der Reis kocht: Paprika (Deckel abschneiden und Kerne entfernen) bei 220 °C im Ofen rösten, bis die Haut leicht abblättert.

  2. 2

    Knoblauch, Jalapeño, Sellerie (mit Blättern) und Champignons hacken. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze Olivenöl erhitzen und Knoblauch, Jalapeño, Sellerie und Champignons sowie Gewürze weich dünsten (ca. 5-10 Minuten). Hitze reduzieren und Tomaten hinzufügen.

  3. 3

    Optional 1 Esslöffel BBQ-Sauce oder Tomatenmark hinzufügen.

  4. 4

    Umrühren und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Reis fertig ist und die Paprika geröstet sind.

  5. 5

    Gekochten Reis in die Pfanne geben und mit der Tomatensauce vermischen.

  6. 6

    Gut vermischen, bis der gesamte Reis mit Sauce bedeckt ist.

  7. 7

    Reismischung in eine Auflaufform geben.

  8. 8

    Sobald die Paprika geröstet sind, aus dem Ofen nehmen, die Haut vorsichtig abziehen und mit 0,25 Tassen Käse füllen (oder nach Belieben).

  9. 9

    Gefüllte Paprika auf den Reis legen.

  10. 10

    Restlichen Käse darüber streuen.

  11. 11

    Im Ofen bei 160 °C 10 Minuten backen oder bis der Käse geschmolzen ist.

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AbendessenGeflügel

Nährwerte pro Portion

349.3
Kalorien
13,3 g
Eiweiß
41,4 g
Kohlenhydrate
16,6 g
Fett

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