


für 4 Portionen
Reis, etwas Salz und 1 1/2 Tassen Wasser in einen schweren Topf geben, zum Kochen bringen, abdecken und bei sehr niedriger Hitze 20 Minuten kochen, dann vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen.
In der Zwischenzeit die Paprika halbieren und die 8 Hälften mit der Schnittfläche nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und bei 205 °C 15 bis 20 Minuten backen, bis die Haut zu blasen beginnt.
Wenn sie fertig sind, 1 EL Öl in den Boden einer Glas- oder Steinbackform geben und die Paprika mit der Schnittfläche nach oben nebeneinander legen.
Den Ofen auf 175 °C herunterdrehen.
Gleichzeitig 2 EL des Öls in eine Pfanne geben und die gehackten Tomaten mit Salz, Pfeffer und gehackten Kräutern anbraten, bis sie zart und flüssig sind.
Den Reis mit den Tomaten vermengen, den Käse hinzufügen und in die Paprika füllen.
Unbedeckt bei 175 °C 30 Minuten backen.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Rezept für 1 Paprika - multiplizieren, um mehr zu füttern!
Schwarze Bohnen und Quinoa liefern viel Eiweiß - kein Fake-Fleisch nötig! Ich mag sie sehr gerne mit gewürzten Süßkartoffelpommes.