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Überbackener Blumenkohl mit Hüttenkäse und Eiern

Überbackener Blumenkohl mit Hüttenkäse und Eiern

von -x1171

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Zubereitung5 Min
Kochzeit25 Min
Portionen6
BeilagenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Einfach köstlicher Blumenkohl, leicht zuzubereiten.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Blumenkohl in Stücke schneiden, wie groß oder klein man möchte, und 10 Minuten kochen.

  2. 2

    Die Pfanne leicht einfetten (nur ein wenig, damit es nicht klebt).

  3. 3

    Die Eier mit dem Hüttenkäse sowie Salz und Pfeffer vermischen.

  4. 4

    Den Blumenkohl in die Pfanne geben, die Mischung darüber gießen und alles vorsichtig vermengen.

  5. 5

    15 Minuten backen oder bis die Oberseite leicht braun ist.

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Nährwerte pro Portion

102.5
Kalorien
9,1 g
Eiweiß
5,9 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett

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