für 4 Portionen
Den Grill vorheizen.
Die ersten 5 Zutaten und 1/4 Teelöffel Salz in einer kleinen Schüssel vermengen.
Die Filets mit 1/2 Teelöffel Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.
Die Filets auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillblech legen; 5 Minuten grillen.
Aus dem Ofen nehmen; die Filets gleichmäßig mit der Glasur bestreichen.
Wieder in den Ofen geben; weitere 5 Minuten grillen oder bis der Fisch leicht zerfällt, wenn man ihn mit einer Gabel testet.
schön
Seebarsch... oh yum!!!
Geschmackvolles Rezept.
lecker
Gute Sachen
Dieses Gericht wird gebacken und mit einer mediterranen Tomaten-, Zwiebel- und Knoblauchsoße gewürzt, um es fett- und salzärmer zu machen.
Köstlich und schnell, dieses Gericht ist eine großartige Möglichkeit, mehr Fisch in Ihren gesunden Speiseplan zu integrieren! Wir denken, dieses gebackene Tilapia-Rezept kann nicht übertroffen werden!
