Überraschung South Beach Kartoffelpüree Rezept | Piroggi

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Überraschung South Beach Kartoffelpüree

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Kurzbeschreibung

Blumenkohl, keine Kartoffeln verwendet... ERSTAUNLICH

Zutaten

für 6 Portionen

Blumenkohl, roh, 1 Kopf, mittel (5-6 Zoll Durchmesser)
I Can't Believe It's Not Butter, Light Spread (weich), 1 EL
Land O Lakes fettfreies ultra-pasteurisiertes Halbfett, 4,5 EL
NoSalt, 0,15 TL

Zubereitung

1
Blumenkohl dämpfen oder in der Mikrowelle garen, bis er sehr weich ist, dann in einen Mixer geben und alle Zutaten gleichzeitig vermengen.

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Nährwerte pro Portion

69

Kalorien

2,3 g

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

Bewertungen

4.0

Piroggi

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4.0

(2 Bewertungen)

Zubereitung30 Min

Kochzeit20 Min

Portionen6

Abendessen Beilagen Vegetarisch

4.3 (270)

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Beilagen

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