


für 6 Portionen
Ofen auf 175 °C vorheizen.
Eier, gehackte Kräuter, Milch und Zwiebel mit einem Schneebesen gut vermengen.
Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen.
Eimischung in die Pfanne gießen.
Ohne zu rühren 4 Minuten garen, bis der Rand gerade zu stocken beginnt.
Mit Tomatenscheiben belegen und mit Parmesan bestreuen.
In der Pfanne 20 Minuten backen, bis die Mitte fest ist.
5 Minuten ruhen lassen, bevor sie auf eine große Platte gleitet wird.

Inspiriert von Mark Bittmans "Kitchen Express" habe ich dieses Rezept basierend auf einem Rezept aus diesem Buch erstellt.

Proteinreiche Frittata ohne Kruste. Sehr einfach zuzubereiten.

Tolles kohlenhydratarmes Frühstück - oder gute fettarme Option mit einigen Änderungen
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