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Unglaubliches Bananenbrot

Unglaubliches Bananenbrot

von lokiV7346

4.1(7 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit60 Min
Portionen12
DessertsFrühstück

Kurzbeschreibung

Ein sehr einfaches, klassisches Bananenbrot-Rezept, das mein 7-jähriger macht und das von allen gelobt wird! *HINWEIS: GESÜNDETE VERSION WURDE AUCH POSTET*

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    *Ergibt 1 Laib oder 12 Muffins (

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Meine Mutter wurde vor etwa 8 Jahren mit Zöliakie diagnostiziert. Wir haben überall nach köstlichen Rezepten gesucht, die andere Produkte als Gluten ersetzen. Ich hatte das Glück, auf dieses wunderbare Rezept zu stoßen, das nur 2 ungewöhnliche Zutaten verwendet: GF-Mehl und Xanthan. Obwohl ich Gluten essen kann, genieße ich dieses köstliche Bananenbrot sehr. Es ist am besten heiß aus dem Ofen! Es ist super saftig, voller Geschmack, und man würde nie wissen, dass es GLUTENFREI ist :))) Außerdem ist es sehr arm an gesättigten Fetten und reich an mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fetten. Es hat relativ wenige Kohlenhydrate für ein Bananenbrot und hat auch 1 Gramm Zucker pro Scheibe... und das sind großzügige Portionen!

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Ein Bananenbrot, das fettarm, kalorienarm, aber auch lecker ist!!

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70 Min

Nährwerte pro Portion

221.1
Kalorien
2,7 g
Eiweiß
31,3 g
Kohlenhydrate
9,8 g
Fett

Bewertungen

4.1
7 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Elysium_Seeker
15. September 2025

Ich liebe dieses Rezept.. Ich habe es schon einmal gemacht und jeder liebt es, aber dieses Mal habe ich beschlossen, zwei Esslöffel Erdnussbutter hinzuzufügen. Absolut liebe sie! Die Erdnussbutter gib...

·Theo-3Journey
17. August 2025

Gutes Rezept. Ich habe die Hälfte des Mehls durch Vollkornmehl ersetzt, das Öl durch ungesüßtes Apfelmus und die Walnüsse für die Omega-3-Fettsäuren beibehalten. Es kam großartig heraus.

·Windrose_3
23. Juli 2025

Für das Abendessen heute Abend gemacht. Meine Männer haben sie geliebt.

·Jasmin-75
12. März 2025

Ich habe sie zum dritten oder vierten Mal für meine Schüler und das Personal in der Schule gemacht, beim letzten Mal habe ich auf Facebook gepostet, dass einer der Sozialarbeiter dreimal bei mir vorbe...

·Nina-4
20. Oktober 2025

Das ist ein großer Hit in meinem Zuhause. Habe gerade einen weiteren Laib in den Ofen geschoben! Danke, dass Sie das Rezept geteilt haben!

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