Unser Lieblings-Smoothie

Name: Unser Lieblings-Smoothie
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Getränk (20 oz), Sobe Lifewater Black and Blue Berry; 1 mittelgroße Banane, frisch; 10 g Zimt, gemahlen; 475 g Obstsalat-Mischung

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Zubereitung3 Min

Portionen

2

Getränke Snacks

Reine Fruchtigkeit

Zutaten

für 2 Portionen

1 Getränk (20 oz), Sobe Lifewater Black and Blue Berry
1 mittelgroße Banane, frisch
10 g Zimt, gemahlen
475 g Obstsalat-Mischung

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen.
2
3 Minuten pürieren, bis alles glatt ist.

Nährwerte pro Portion

128.7

Kalorien

1,2 g

Eiweiß

39,8 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Unser Lieblings-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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