Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Beilagen
  3. Vegan Glutenfreie Tabouli-Lettuce Wraps
Vegan Glutenfreie Tabouli-Lettuce Wraps

Vegan Glutenfreie Tabouli-Lettuce Wraps

von Maja_Brandt

Noch keine Bewertungen
Zubereitung20 Min
Kochzeit10 Min
Portionen8
BeilagenPartyVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1 Tasse Quinoa über Nacht in 1,25 Tassen Wasser einweichen.

  2. 2

    Auf hoher Hitze erhitzen, nach dem Kochen auf niedrige Hitze reduzieren, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

  3. 3

    Auflockern und abkühlen lassen.

  4. 4

    Alle Zutaten außer den Salat-Speeren vermengen.

  5. 5

    In einer Schüssel servieren, zusammen mit den Salat-Speeren.

  6. 6

    Etwa 2 EL der Tabouleh-Mischung auf einen Salat-Speer geben und genießen.

Tipps

Alles biologisch ist am besten!

Ähnliche Rezepte

Tofu-Eiersalat

Tofu-Eiersalat

4.3 (17)

Vegane Version eines zeitlosen Klassikers!

SandwichesVegan
40 Min
Israelsalat

Israelsalat

4.4 (206)

Wenn die Zutaten frisch sind, können Salate einfach und dennoch beeindruckend sein. Dieser traditionelle, klassische israelische Salat ist perfekt als Beilage, Salat oder als Füllung für Ihr Pita.

PicknickSalat
10 Min
Grapefruit-Salat

Grapefruit-Salat

4.2 (47)

Als Beilagensalat genießen oder zwei gegrillte Jakobsmuscheln und eine Scheibe gegrilltes Vollkornbrot für eine Mahlzeit hinzufügen!

PartySalat
10 Min

Nährwerte pro Portion

201.8
Kalorien
6,5 g
Eiweiß
24,1 g
Kohlenhydrate
10,0 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.