Vegane Haferkekse

Name: Vegane Haferkekse
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 24 Portionen
Ingredients: 3 zerdrückte Bananen; 80 g Apfelmus; 475 g Haferflocken; 60 g Mandelmilch; 125 g Rosinen; 5 g Zimt; 5 g Vanille; 5 g Salz oder nach Geschmack

von Sophia-6651

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Zubereitung30 Min

Kochzeit15 Min

Portionen24

Snacks Vegan

Kein Zucker, Öl oder Ei hinzugefügt. Kopiert von Cheryl-Ann Porter auf Facebook.

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen, Haferflocken zuletzt hinzufügen.
2
Mit einem Keksportionierer, auch "Chip-Clip" genannt, Portionen abnehmen und mit dem Rücken eines Messbechers flach drücken.
3
Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech bei 175 °C 15-20 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

45.7

Kalorien

1,1 g

Eiweiß

9,7 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

3.6 (87)

Leicht und fluffig, ideal zum Frühstück oder als Snack!

FrühstückSnacks

50 Min

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

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Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

4.2 (272)

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!

SnacksVegetarisch

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Vegane Haferkekse

Zutaten

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