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Vegane Maissuppe

Vegane Maissuppe

von novahaze1238

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Portionen10
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Milchfreie Version eines Klassikers.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel und Paprika hacken.

  2. 2

    Mit Öl anbraten, bis sie zart sind. Wasser und Brühe sowie größere Kartoffeln hinzufügen.

  3. 3

    Etwa 5 Minuten kochen. Klein gewürfelte Kartoffeln hinzufügen und kochen, bis alle Kartoffeln zart sind.

  4. 4

    Große Kartoffeln entfernen, in den Mixer geben und mit Mandelmilch pürieren.

  5. 5

    Bis zur gewünschten Konsistenz pürieren und zurück in den Topf geben.

  6. 6

    Mais hinzufügen und etwa 10 Minuten köcheln lassen.

  7. 7

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

  8. 8

    Ich habe auch etwas frischen Thymian hinzugefügt.

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Nährwerte pro Portion

112.7
Kalorien
2.9 g
Eiweiß
20.4 g
Kohlenhydrate
2.9 g
Fett

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