Kurzbeschreibung
Chik'n-Streifen, Kichererbsen, Römersalat, Babyspinat, Traubentomaten, Karotten, Rotkohl und pflanzliches Ranch-Dressing.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Gefrorene Chik'n-Streifen mit 2 EL Wasser in einer Pfanne 8 Minuten garen.
- 2
Chik'n abkühlen lassen.
- 3
Eine Dose (425 g) Kichererbsen öffnen und gut abspülen.
- 4
Chik'n und Kichererbsen mit den restlichen Zutaten vermengen und servieren.
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Nährwerte pro Portion
342.5
Kalorien
24,3 g
Eiweiß
27,8 g
Kohlenhydrate
15,4 g
Fett
Bewertungen
4.3
