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Veganer "Eiersalat"

Veganer "Eiersalat"

von Tillx188

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Portionen4
MittagessenPicknickVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieser Salat eignet sich gut für schnelle Mittagessen. Er ist einfach, schnell und budgetfreundlich. Ich verwende stattdessen Sellerieflocken, Selleriesamen schmecken darin nicht richtig. Ich betrüge und kühle den Dressing-Teil eine halbe Stunde und esse ihn, wenn er gemischt ist.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Veganaise, Essig, Senf, Zucker, Kurkuma, Dill und Petersilie vermengen, um das Dressing herzustellen.

  2. 2

    In den Kühlschrank stellen, bis es gekühlt ist.

  3. 3

    Den Tofu zerbröseln und dann das Zwiebelpulver und Selleriepulver einrühren.

  4. 4

    Das Dressing zur Tofu-Mischung hinzufügen.

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mehrere Stunden vor dem Servieren kühlen.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

175
Kalorien
13,1 g
Eiweiß
6,3 g
Kohlenhydrate
11,7 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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