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Veganer Haferbrot

Veganer Haferbrot

von lokiMarenmn45

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Zubereitung15 Min
Kochzeit50 Min
Portionen16
BeilagenVegan

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz sieben; 1/2 Tasse der Haferflocken unterrühren.

  3. 3

    Wasser, Olivenöl, Apfelmus und Ahornsirup hinzufügen und vorsichtig umrühren, bis alles gerade vermischt ist.

  4. 4

    Der Teig wird klebrig sein, sich aber von der Schüssel lösen.

  5. 5

    Die restlichen 1/4 Tasse Haferflocken über die Oberseite des Laibs streuen.

  6. 6

    In eine gefettete Kastenform geben und 45–50 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

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Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!

BeilagenFrühstück
15 Min

Nährwerte pro Portion

87.1
Kalorien
3,0 g
Eiweiß
17,0 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Fett

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