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Veganer Käse-Mexikanischer Tortilla-Auflauf

Veganer Käse-Mexikanischer Tortilla-Auflauf

von zzCarlaecho64

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Zubereitung30 Min
Kochzeit45 Min
Portionen8
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ich habe dies von The Vegan 8 und es ist köstlich. Das Rezept verlangt nach schwarzen Bohnen, aber ich bevorzuge Pinto-Bohnen und habe sie durch Refried Beans ersetzt.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Cashews 5 Minuten kochen, dann mit kaltem Wasser abspülen, um sie abzukühlen.

  2. 2

    In den Mixer mit 1 Tasse Salsa, pflanzlichem Joghurt, Wasser, Paprika, Salz und Kreuzkümmel geben.

  3. 3

    Pürieren, bis die Sauce wirklich glatt und cremig ist.

  4. 4

    Wenn die Sauce nur als Queso serviert werden soll, etwas erhitzen und dann servieren.

  5. 5

    1/3 der Sauce in eine 9x9 Auflaufform geben, die mit Backspray besprüht wurde.

  6. 6

    Die Tortillas in Viertel schneiden.

  7. 7

    Die Hälfte davon auf diese Sauce legen.

  8. 8

    Bohnen vermengen und die Hälfte auf die geschnittenen Tortillastücke geben.

  9. 9

    1 Tasse Salsa hinzufügen. (Dies ist die EINZIGE Salsa-Schicht im Auflauf, sonst wird es zu nass.) Die Salsa mit 1 Tasse gefrorenen Süßmaiskörnern und einem weiteren 1/3 der Sauce bedecken.

  10. 10

    Jetzt die restlichen Tortillastücke, die Bohnen, die Maiskörner und die verbleibenden 1/3 der Sauce schichten.

  11. 11

    Fest mit Folie abdecken und bei 190 °C 30 Minuten backen.

  12. 12

    Dann die Folie entfernen und weitere 15 Minuten backen, bis sie am Rand goldbraun sind.

  13. 13

    Dies festigt die Käsesauce etwas.

  14. 14

    Mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

396.3
Kalorien
14,7 g
Eiweiß
58,6 g
Kohlenhydrate
18,4 g
Fett

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