
Kurzbeschreibung
HINWEIS: Entweder natriumarme Brühe oder natriumarmer Old Bay verwenden. Leckere Suppe, aber sie wird viel zu salzig, wenn man eine salzige Brühe und normalen Old Bay verwendet!
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Beginnen Sie mit der Brühe im Suppentopf, fügen Sie Karotten, Sellerie, Zwiebel, Kartoffeln, Knoblauch und Thymian hinzu. Zum Kochen bringen. Granulierten Knoblauch, Zwiebel, Oregano und die Hälfte des Old Bay sowie alle Tomatenprodukte hinzufügen. Zum Kochen bringen. Tofu, Wein und Zucker hinzufügen und erneut zum Kochen bringen. Köcheln lassen, bis die Kartoffeln zart sind. Dann den Rest des Old Bay sowie Salz und Pfeffer hinzufügen.
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Nährwerte pro Portion
150.8
Kalorien
5,8 g
Eiweiß
28,8 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Fett
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