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Veganer Pilz-Stroganoff

Veganer Pilz-Stroganoff

von Mara-2057

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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen2
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Das ist meine Version des veganen Pilz-Stroganoff.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Nudeln hinzufügen.

  2. 2

    Kochen, bis sie kurz vor al dente sind.

  3. 3

    1/4 Tasse des Nudelwassers aufbewahren.

  4. 4

    Nudeln abtropfen und beiseite stellen.

  5. 5

    Maisstärke mit 2 Esslöffeln kaltem Wasser vermengen.

  6. 6

    Vermischen und beiseite stellen.

  7. 7

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.

  8. 8

    Wenn es heiß ist, Zwiebeln hinzufügen und anbraten.

  9. 9

    Wenn die Zwiebeln weich und leicht gebräunt sind, Gemüsebrühe hinzufügen.

  10. 10

    Zum Köcheln bringen.

  11. 11

    Pilze hinzufügen.

  12. 12

    Umrühren und etwa 2 Minuten köcheln lassen.

  13. 13

    Sojamilch, Tomaten, Paprika und Thymian hinzufügen.

  14. 14

    Umrühren und langsam zum Kochen bringen.

  15. 15

    Maisstärke und etwas von dem Nudelwasser (ein paar Esslöffel) hinzufügen.

  16. 16

    Ständig umrühren, bis die Mischung eindickt.

  17. 17

    Nudeln hinzufügen.

  18. 18

    Kochen, bis die Nudeln weich sind und die Sauce aufgenommen ist.

  19. 19

    Wenn die Sauce zu trocken wird und die Nudeln noch nicht fertig sind, etwas von dem Nudelwasser hinzufügen.

  20. 20

    Gefrorene Erbsen hinzufügen und umrühren, bis sie warm sind.

  21. 21

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und dann servieren.

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Nährwerte pro Portion

429.7
Kalorien
19,5 g
Eiweiß
73,8 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Fett

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