Veganer Schokoladen-Chia-Pudding

Name: Veganer Schokoladen-Chia-Pudding
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 30 g Chiasamen; 15 g rohes Kakaopulver; 1 Päckchen Stevia (oder Vanille); 250 g Mandelmilch

von Mara-4314

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Snacks Vegan

Kurzbeschreibung

2 Esslöffel Chiasamen, Kakaopulver (roh, ohne Zucker), 1 Päckchen Stevia und 1 Tasse Mandelmilch. So einfach: Zutaten zusammenrühren und über Nacht im Kühlschrank lassen. Am nächsten Tag hat man einen leckeren puddingähnlichen Snack. Ideal für Schokoladen-Tage und ohne Zucker!

Zutaten

für 1 Portionen

30 g Chiasamen
15 g rohes Kakaopulver
1 Päckchen Stevia (oder Vanille)
250 g Mandelmilch

Zubereitung

1
Zutaten zusammenrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
2
Am Morgen umrühren und bei Bedarf mehr Milch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Tipps

Es können verschiedene Süßungsmittel wie Ahornsirup, Vanille oder Agave ausprobiert werden. Stevia wird empfohlen, da man nur wenig benötigt und es komplett zuckerfrei ist.

Nährwerte pro Portion

295

Kalorien

7,0 g

Eiweiß

12,0 g

Kohlenhydrate

9,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.1 (466)

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