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Vegetarisch gefüllter Kohl

Vegetarisch gefüllter Kohl

von Majakane124

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit45 Min
Portionen6
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine Alternative zum traditionellen gefüllten Kohl mit Hackfleisch.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Macht etwa 6 Kohlrouladen.

  2. 2

    Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.

  3. 3

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  4. 4

    Den Strunk aus dem Kohl schneiden und beschädigte äußere Blätter entfernen.

  5. 5

    Den Kohl vorsichtig in das kochende Wasser geben.

  6. 6

    Nach ein paar Minuten mit einer Zange die weichen äußeren Blätter des Kohls abziehen.

  7. 7

    Sie sollten zarter, aber nicht matschig sein.

  8. 8

    Die Blätter auf Papiertüchern oder an einem anderen Ort zum Trocknen ablegen, bis sie verwendet werden.

  9. 9

    Für dieses Rezept werden etwa 6 oder 7 Blätter benötigt.

  10. 10

    Die Wurst, das Ei, den Reis, die Semmelbrösel, die Zwiebeln, den Thymian, das Salz und den Pfeffer in einer Schüssel vermengen.

  11. 11

    Nachdem die Kohlblätter trocken getupft wurden, etwa 3 Esslöffel der Mischung an einem Rand des Blattes platzieren. (Siehe Foto oben mit Roll-Demonstration.) Die Blätter über die Seite falten und burritoartig aufrollen.

  12. 12

    Eine dünne Schicht Sauce in eine Auflaufform geben und die aufgerollten Kohlblätter mit der Nahtseite nach unten in die Form legen.

  13. 13

    Je nach Größe der Form müssen die Röllchen möglicherweise geschichtet werden. Einfach etwas Sauce zu jeder Schicht hinzufügen.

  14. 14

    Die restliche Sauce verwenden, um die Röllchen zu bedecken.

  15. 15

    Die abgedeckte Form in den Ofen stellen und 45-50 Minuten bei 175 °C backen.

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AbendessenLow Carb
105 Min

Nährwerte pro Portion

177.9
Kalorien
12,8 g
Eiweiß
22,0 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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