
Vegetarische "Hühnchen"-Alfredo-Lasagne
von Milan-1072
Kurzbeschreibung
Eine großartige Alternative zur traditionellen Lasagne mit roter Sauce. Cremig und käsig, aber nicht zu kalorienreich!
Zutaten
für 14 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 190 °C vorheizen. Spinat und Brokkoli auftauen und abtropfen lassen.
- 2
In einer großen Schüssel vermengen und beiseite stellen. Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen (Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Nicht überkochen).
- 3
Zwiebel, Knoblauch und Paprika im Mixer zerkleinern.
- 4
In Olivenöl etwa 2-3 Minuten anbraten, dann die "MorningStar Chik’N Strips" hinzufügen.
- 5
Die Mischung mit Gewürzsalz bestreuen.
- 6
Brokkoli, Karotten und Spinatstücke hinzufügen.
- 7
Weitere 3-5 Minuten anbraten und nach Belieben mit zusätzlichem Lawry’s und schwarzem Pfeffer würzen.
- 8
Alfredo-Sauce hinzufügen und gut umrühren.
- 9
Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen, dabei häufig umrühren. 1 Tasse Mozzarella-Käse und ½ Tasse italienischen Mischkäse beiseite stellen, um sie darüber zu streuen.
- 10
In einer großen Schüssel die restlichen Käsesorten und das Ei vermengen.
- 11
Gut vermischen. Lasagne schichten, indem die Lasagne-Nudeln nebeneinander in die Lasagneform gelegt werden.
- 12
Die Käsemischung auf die Nudeln verteilen.
- 13
Die Alfredo-Saucenmischung auf die Käseschicht geben.
- 14
Eine dünne Schicht geriebenen Käse über die Alfredo-Mischung streuen.
- 15
Schichten wiederholen, bis die Oberseite der Form erreicht ist.
- 16
Die Oberseite der Lasagne mit Semmelbröseln und einer kleinen Menge Parmesan bestreuen.
- 17
Lasagne 35 Minuten mit Aluminiumfolie abgedeckt backen.
- 18
Unbedeckt weiter backen, bis die Oberseite der Lasagne goldbraun ist (ca. 15-20 Minuten).
- 19
Heiß servieren. Ergibt 12-14 Portionen.
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