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Vegetarische Momo

Vegetarische Momo

von Ren82

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Zubereitung30 Min
Kochzeit15 Min
Portionen1
AsiatischMittagessenPartyVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist ein Himalaya-Gericht, gesund und leicht verdaulich.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    VERFAHREN: Den Teig vorbereiten und beiseite stellen [Mehl, Backpulver, Fett, Salz] HERSTELLUNG DER FÜLLUNG: Alle Gemüse mischen, Salz und Gewürze hinzufügen.

  2. 2

    In einer dickbodigen Pfanne etwas Öl erhitzen und das Gemüse garen, bis das überschüssige Wasser verdampft ist.

  3. 3

    KEIN WASSER HINZUFÜGEN.

  4. 4

    Kleine Kreise aus dem Teig ausstechen und mit Gemüse füllen. Die Enden verschließen.

  5. 5

    DIE MOMOS DAMPFEN.

  6. 6

    Manchmal backe ich sie auch.

  7. 7

    HEIß MIT TOMATENKETCHUP SERVIEREN.

  8. 8

    Ich belege die Momos normalerweise zuerst mit Tomatensauce, dann mit Sojasauce, weißer Sauce und geriebenem Käse.

  9. 9

    Man kann mit Chilisauce, Salsa und jeder beliebigen Füllung experimentieren.

Tipps

Es gibt nichts Besseres als heiße Momos und Kaffee im Winter.

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AbendessenAsiatisch

Nährwerte pro Portion

534.6
Kalorien
16,3 g
Eiweiß
113,4 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Fett

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