Kurzbeschreibung
Schnelle und einfache vegetarische Pastete!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 205 °C vorheizen.
- 2
4 Ramekins mit Antihaftspray besprühen und beiseite stellen.
- 3
Die Bird's Eye-Gemüse nach Anleitung zubereiten.
- 4
Tofu in kleine Würfel schneiden und mit Paprika vermengen.
- 5
Die restlichen Gemüse und Zutaten (außer Blätterteig) hinzufügen und gut vermischen.
- 6
Die Mischung gleichmäßig auf die Ramekins verteilen.
- 7
Den Blätterteig in Viertel schneiden (4 Quadrate) und jedes Ramekin mit einem Quadrat belegen.
- 8
Einige Schlitze (kreativ gestalten!) in die Oberseite jedes Blätterteigs schneiden.
- 9
Die Oberseite jedes Blätterteigs mit etwas Eiweiß bestreichen (dies ist nicht in den Nährwertangaben enthalten).
- 10
Bei 205 °C 10-15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
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Nährwerte pro Portion
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