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Vegetarische Shumai

Vegetarische Shumai

von neox3961

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Zubereitung30 Min
Kochzeit10 Min
Portionen5
AbendessenAsiatischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Macht 35-40 Shumai.

  2. 2

    Tofu abtropfen lassen und auf Küchenpapier pressen, einen Teller darauflegen und 30 Minuten beschweren.

  3. 3

    Tofu muss so trocken wie möglich sein, sonst wird die Mischung flüssig.

  4. 4

    Alle Zutaten vermischen.

  5. 5

    Die Wrapper mit ringenden Fingern füllen, oben leicht andrücken, nicht zu fest, aber hohe und runde Knödel formen, mit Füllung oben sichtbar.

  6. 6

    Dampfer nach Wahl mit Antihaftspray einsprühen und 10-12 Minuten dämpfen.

  7. 7

    Mit Dipsauce genießen.

  8. 8

    Rezept in meinem Bento-Kochbuch.

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Cooking Light DEZEMBER 2009

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10 Min

Nährwerte pro Portion

240.6
Kalorien
10,3 g
Eiweiß
40,3 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett

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