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Vegetarischer marokkanischer Eintopf

Vegetarischer marokkanischer Eintopf

von Zkuma5407

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Zubereitung20 Min
Kochzeit40 Min
Portionen6
SuppeVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zimt, Kreuzkümmel, Ingwer, Nelken, Muskatnuss, Kurkuma, Currypulver und Salz in einer großen Schüssel vermengen.

  2. 2

    Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

  3. 3

    Die Zwiebel in der Butter weich und leicht gebräunt anbraten, 5 bis 10 Minuten.

  4. 4

    Den gehackten Grünkohl und die reservierte Gewürzmischung unterrühren.

  5. 5

    2 Minuten kochen, bis der Grünkohl zu welken beginnt und die Gewürze duften.

  6. 6

    Die Gemüsebrühe in den Topf gießen.

  7. 7

    Honig, Karotten, Süßkartoffeln, Kichererbsen und getrocknete Aprikosen unterrühren.

  8. 8

    Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren.

  9. 9

    Eintopf 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar und zart ist.

  10. 10

    Nach Geschmack mit schwarzem Pfeffer würzen.

  11. 11

    Nach Wunsch die optionale Maisstärke und das Wasser vermengen und in den Eintopf rühren.

  12. 12

    Köcheln lassen, bis der Eintopf eingedickt ist, etwa 5 Minuten.

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IndischSuppe
60 Min

Nährwerte pro Portion

242.9
Kalorien
6,3 g
Eiweiß
50,5 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Fett

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