Veggie-Burger nach meinem Rezept
von SabrinaK_41
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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen9
Kurzbeschreibung
Leckere, einfache Slider. Mit Beilagen nach Wahl servieren.
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
Chiasamen in warmem Wasser einweichen.
- 2
Zwiebeln und Knoblauch in einer Küchenmaschine nach gewünschter Konsistenz pürieren.
- 3
Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
- 4
Mit einem 2 oder 3 Esslöffel großen Portionierer Patties formen.
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Nährwerte pro Portion
96.4
Kalorien
3,3 g
Eiweiß
13,7 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Fett
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