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Versteckter Spinat-Smoothie

Versteckter Spinat-Smoothie

von LuisaK_60

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Zubereitung2 Min
Kochzeit1 Min
Portionen1
Für KinderSnacksVegan

Kurzbeschreibung

Mild süßer Beerensmoothie. Ideal für einen Snack unterwegs.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einen persönlichen Mixer geben (ich benutze gerne einen Magic Bullet) oder das Rezept proportional erhöhen und in einen normalen Mixer geben.

  2. 2

    Mixen, bis keine Spinatstücke mehr sichtbar sind, etwa 30 bis 60 Sekunden.

  3. 3

    Es werden immer noch kleine Spinatstücke vorhanden sein, aber man wird sie nicht schmecken.

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GetränkeSnacks
5 Min

Nährwerte pro Portion

127.3
Kalorien
2.5 g
Eiweiß
29.8 g
Kohlenhydrate
1.0 g
Fett

Bewertungen

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