Versteckter Spinat-Smoothie
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Zubereitung2 Min
Mild süßer Beerensmoothie. Ideal für einen Snack unterwegs.
für 1 Portionen
Alle Zutaten in einen persönlichen Mixer geben (ich benutze gerne einen Magic Bullet) oder das Rezept proportional erhöhen und in einen normalen Mixer geben.
Mixen, bis keine Spinatstücke mehr sichtbar sind, etwa 30 bis 60 Sekunden.
Es werden immer noch kleine Spinatstücke vorhanden sein, aber man wird sie nicht schmecken.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
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Kühl, erfrischend und gut für Sie!
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)