Visalus gefrorene Leckereien

Name: Visalus gefrorene Leckereien
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 2 Portionen Vi-Shape Shake Mix; 250 g gefrorene Beeren (nach Wahl), ich habe gemischte Waldbeeren verwendet.; 250 g fettfreier Vanillejoghurt; 250 g Milch (Kokos-, Mandel-, Magermilch, Reis, nach Wahl, ich habe leichte Sojamilch verwendet)

von Miriam47

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Zubereitung15 Min

Portionen8

Desserts Snacks

Zutaten

für 8 Portionen

2 Portionen Vi-Shape Shake Mix
250 g gefrorene Beeren (nach Wahl), ich habe gemischte Waldbeeren verwendet.
250 g fettfreier Vanillejoghurt
250 g Milch (Kokos-, Mandel-, Magermilch, Reis, nach Wahl, ich habe leichte Sojamilch verwendet)

Zubereitung

1
Alles mixen, in Eisformen gießen, einfrieren und genießen.

Nährwerte pro Portion

57.5

Kalorien

3.8 g

Eiweiß

7.6 g

Kohlenhydrate

1.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (414)

Ein schneller und köstlicher Smoothie, um das süße Verlangen auf gesunde Weise zu stillen!

Desserts

5 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

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Visalus gefrorene Leckereien

Zutaten

Zubereitung

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