Vitamin C Smoothie Rezept | Piroggi

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Vitamin C Smoothie

Vitamin C Smoothie

Name: Vitamin C Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Tasse, halbierte Erdbeeren, frisch; 250 g frischer Spinat; 1 Tasse, unaufgetaute Heidelbeeren, gefroren (ungesüßt); 1 mittlere (7" bis 7-7/8" lang) Banane, frisch; 1 Frucht (2-5/8" Durchmesser) Orange

von stCarlanova61

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Zubereitung5 Min

Portionen4

Frühstück Vegan Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein super Smoothie voller Antioxidantien und Vitamin C!

Zutaten

für 4 Portionen

1 Tasse, halbierte Erdbeeren, frisch
250 g frischer Spinat
1 Tasse, unaufgetaute Heidelbeeren, gefroren (ungesüßt)
1 mittlere (7" bis 7-7/8" lang) Banane, frisch
1 Frucht (2-5/8" Durchmesser) Orange

Zubereitung

1
2 Tassen Wasser hinzufügen und mixen.

Tipps

Wasseranteile für eine cremigere oder dickere Konsistenz anpassen.

Nährwerte pro Portion

223.9

Kalorien

3,7 g

Eiweiß

54,8 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

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Impressum

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Grüner Smoothie: Spinat, Banane & Erdbeere

4.4 (37)

Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.

GetränkeVegan

10 Min

Karotten-Cranberry-Salat

3.9 (63)

Von Kindern zubereitet und genehmigt! Ich suche immer nach einem Salat, den meine Kinder machen und dann verschlingen können. Dies ist ein Gewinner für Kinder und Mütter.

BeilagenThanksgiving

10 Min

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