Vollkornpasta für unterwegs
von Sabrina87
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Pasta wie gewohnt kochen.
- 2
Eine Pfanne erhitzen, Öl hinzufügen und gehackten Knoblauch anbraten.
- 3
Hähnchen hinzufügen und einige Zeit garen.
- 4
Den Deckel der Pfanne auflegen.
- 5
Nach 5 Minuten 1 tsp Sojasauce hinzufügen und garen, bis es zart und genießbar aussieht.
- 6
Jetzt nacheinander das gesamte Gemüse hinzufügen.
- 7
Salz, Pfeffer und Oregano hinzufügen und anbraten.
- 8
Alles in der Pfanne gut vermengen.
- 9
Jetzt Ketchup und Sojasauce hinzufügen.
- 10
Bei hoher Hitze unter Rühren braten.
- 11
Die gekochte Pasta hinzufügen.
- 12
Alles gut vermischen.
- 13
Fertig zum Servieren.
- 14
Reicht für 2 bis 3 Personen.
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Nährwerte pro Portion
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