


7 Punkte Plus für 1 Portion von 8 oz (WW)
für 3 Portionen
Gemüse klein schneiden (Zwiebel, Recao, Koriander, Oreganoblätter, grüne Paprika) und die Karotte reiben.
In einem kleinen Topf die französische Zwiebelbrühe, das Gemüse, den gewürfelten Kürbis, die Kichererbsen, die Hühnerbrühe, den Reis und das Wasser hinzufügen.
Nach Belieben rote Pfefferflocken hinzufügen.
Abdecken und etwa 35 Minuten bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen.
Nach dem Kochen 15 Minuten abgedeckt stehen lassen.
Umrühren und fertig.
Reis eine Stunde in der gleichen Menge Wasser einweichen. Beachten, dass meine Rezepte in Lifetime-Töpfen sind.
Ich kann kein Spanisch lesen, aber ich weiß, dass ich alles von Campbell's vermeiden sollte.
Leckere Beilage.
Interessant.
Danke fürs Teilen.
Schön.
Eine preiswerte Version des rustikalen spanischen Klassikers. Ein mit Kräutern und Zitrusfrüchten angereicherter Olivenpesto sorgt für Farbe und intensiviert den Geschmack.
Dieses Gericht ist einfach und schnell - Sie werden es lieben. Servieren Sie es zu Thanksgiving oder an jedem Wochentag.