Kurzbeschreibung
Leckeres warmes Mittagessen an einem kühlen Herbsttag.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Paprika, Sellerie und Karotte in Öl anbraten.
- 2
Hühnerbrühe und Quinoa hinzufügen.
- 3
Kochen, bis fast fertig.
- 4
Gehackten Spinat und Tomate hinzufügen.
- 5
Weiter kochen, bis der Spinat verwelkt ist.
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25 Min
Nährwerte pro Portion
340.7
Kalorien
25,8 g
Eiweiß
9,5 g
Kohlenhydrate
21,1 g
Fett
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