
Kurzbeschreibung
Vegan!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem mittelgroßen Topf 2 Esslöffel Olivenöl und 2 gehackte Knoblauchzehen erhitzen, bis sie duften.
- 2
1 Tasse trockene Quinoa hinzufügen und leicht anrösten (1–2 Minuten).
- 3
Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
- 4
Abdecken und 20 Minuten köcheln lassen, bis die Quinoa gar ist.
- 5
In einer separaten Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl, 2 gehackte Knoblauchzehen und Frühlingszwiebel erhitzen.
- 6
Erhitzen, bis es duftet.
- 7
Zucchini und Kichererbsen hinzufügen und anbraten, bis die Zucchini leicht weich ist.
- 8
Mais, Tomaten und Pot Sticker Sauce hinzufügen.
- 9
Mit Nature's Seasoning nach Geschmack würzen.
- 10
Sobald die Zucchini nach Wunsch weich ist, zu der vollständig gegarten Quinoa hinzufügen.
- 11
Ergibt etwas mehr als 4 Portionen.
Tipps
Gemüse je nach Verfügbarkeit austauschen!
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