Dieses Rezept für Wassermelonen-Smoothie ist ein süßer Genuss für jede Gelegenheit.
für 1 Portionen
In einem Mixer die Wassermelone, das Eis, den Joghurt, den Zucker, den Ingwer und den Mandelextrakt vermengen.
Abdecken und mixen, bis alles glatt ist.
In 2 große Gläser gießen.
Das ist wunderbar! Wassermelone ist reich an Kalium, was hilft, Wassereinlagerungen zu reduzieren. Ich friere Wassermelonenstücke auf einem Backblech ein; lasse sie kurz auf der Arbeitsplatte ruhen, u...
Ich werde es nochmal versuchen. Die Wassermelone, die ich verwendet habe, war nicht sehr süß und ich denke, das hat den Geschmack des Smoothies verändert.
Es ist gut, aber ich denke, der Ingwer war zu stark. Ich denke, beim nächsten Mal werde ich 1/4 oder 1/8 Teelöffel Ingwer verwenden. Außerdem habe ich etwa 1/2 Tasse Wasser für ein glatteres Mixen hin...
Lecker
Ich füge niemals Zucker zu einem Smoothie hinzu. Nicht nötig.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
