Weelicious gerösteter Paprika-Dip

Name: Weelicious gerösteter Paprika-Dip
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Glas (12 oz) geröstete rote Paprika, abgetropft; 30 g Tahini; 1 Dose (15 oz) weiße Bohnen, gespült und abgetropft; Prise Paprika; 5 g koscheres Salz; 30 g Zitronensaft; 1 kleine Knoblauchzehe

von RenK_33

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Zubereitung5 Min

Portionen4

Beilagen Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ein so köstlicher und gesunder Dip. Großartig mit Gurken, Karotten, Sellerie oder als Aufstrich auf einem Sandwich.

Zutaten

für 4 Portionen

1 Glas (12 oz) geröstete rote Paprika, abgetropft
30 g Tahini
1 Dose (15 oz) weiße Bohnen, gespült und abgetropft
Prise Paprika
5 g koscheres Salz
30 g Zitronensaft
1 kleine Knoblauchzehe

Zubereitung

1
Alle Zutaten in eine Küchenmaschine geben und pürieren.
2
Mit Gemüse oder Chips servieren.

Nährwerte pro Portion

138.6

Kalorien

7.0 g

Eiweiß

18.5 g

Kohlenhydrate

4.1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.2 (113)

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