Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Abendessen
  3. Weiße Bohnen- und Spinatsuppe
Weiße Bohnen- und Spinatsuppe

Weiße Bohnen- und Spinatsuppe

von Elena70

4.6(7 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenItalienischVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Herzhaft, geschmackvoll, nahrhaft und sehr kalorienarm...

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten außer Zitronensaft und Spinat in einen großen Topf geben.

  2. 2

    Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.

  3. 3

    Spinat hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen.

  4. 4

    Zitronensaft und frische Petersilie kurz vor dem Servieren einrühren.

Tipps

Versuchen, den Spinat durch Senfgrün, Rübenblätter, Grünkohl, Rucola oder Lacinato-Grünkohl zu ersetzen!

Ähnliche Rezepte

Weiße Bohnen, Spinat und Tomaten über Linguine

Weiße Bohnen, Spinat und Tomaten über Linguine

4.3 (549)

Dieses sättigende vegetarische Gericht ist nahrhaft und einfach zuzubereiten.

AbendessenItalienisch
30 Min
Leckere Spinat- und Gewürz-Pastasauce mit Kidneybohnen

Leckere Spinat- und Gewürz-Pastasauce mit Kidneybohnen

4.5 (4)

Frisch und cremig.

AbendessenVegan
30 Min
Schinken- und Navy-Bohnen-Suppe mit Gemüse

Schinken- und Navy-Bohnen-Suppe mit Gemüse

4.0 (4)

Ideal für übrig gebliebenen Schinken. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, hat diese Suppe mehr Kalium als Natrium und 18 g Eiweiß pro Tasse.

AbendessenFettarm
60 Min

Nährwerte pro Portion

161.2
Kalorien
8,2 g
Eiweiß
30,5 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett

Bewertungen

4.6
7 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Dorian-82
15. Juni 2025

Ich mache das für mich und meine Mutter an diesem Wochenende. So cool, einen kulinarischen Star zu kennen! Danke, Earthseame!

·Leona_Voyage
4. August 2025

So lecker!

·Nimbus_Kraft
16. Dezember 2024

Gutes Rezept für die Zeit, in der ich nur Hausgemachtes will. Danke fürs Posten.

·BlumeR2
3. Mai 2025

Ich liebe das, lecker.

·Greta.Xplor
18. Juli 2025

Ich liebe, dass dies Spinat und nicht Grünkohl verwendet! Ein viel süßerer, milderer Geschmack.

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.