für 8 Portionen
Das Olivenöl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch in einem Schmortopf anbraten.
Das gewürfelte Hähnchen hinzufügen und rühren, bis es gebräunt ist.
Die Dosen mit Hülsenfrüchten öffnen und gut abspülen.
Die Bohnen, Dosen mit Tomaten und Gewürze hinzufügen.
Gut umrühren und 30 Minuten köcheln lassen.
Dieses Chili ist voller Geschmack und Ballaststoffe. Bereiten Sie eine große Menge für eine Gruppe zu oder frieren Sie es in Einzelportionen bis zu vier Monate ein.
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Dieses Chili ist köstlich würzig und sättigend, dabei kalorienarm und voller Vitamine und Mineralien aus gesunden Bio-Gemüsen.
Eine schmackhafte, würzige Mahlzeit mit nur 10 Minuten Vorbereitungszeit!